Mixer Schäler Messer Schneidebrett
1 kleine Birne 1 kleine Bio-Karotte 2 dl Wasser 1/2 Zitrone gepresst 1 EL Hanf- oder Leinöl 1 dünne Scheibe Ingwerwurzel
1. Karotte waschen und schälen 2. Birne und Karotte in kleine Stücke schneiden 3. Anschliessend in den Mixer geben 4. Wasser, gepressten Zitronensaft und Hanf- oder Leinöl ebenfalls in den Mixer geben
5. Je nach Belieben kann eine dünne Scheibe Ingwerwurzel hinzugefügt werden 6. Alles zu einem glatten Smoothie mixen